وزنه برداری

بهترین ورزش برای دیسک کمر کدام است؟

دیسک کمر یکی از از بیماری های رایج در ناحیه ستون فقرات است که می تواند به احساس درد شدید، اسپاسم در عضلات پشتی و همینطور بی حسی و ضعف پاها منجر شود. بسیاری از افرادی که به این بیماری مبتلا هستند از انجام فعالیت های بدنی دوری می کنند؛ اما واقعیت این است...

2 شهریور 1403

از علت تا درمان دررفتگی مچ دست

دررفتگی مچ دست عبارت است از قرار گیری نا مناسب هر یک از هشت استخوان کوچک دست است که به نام استخوان های کارپال شناخته شده و مچ دست را تشکیل می دهند. در رفتگی مچ دست در نتیجه عواملی مانند وارد شدن ضربه یا افتادن بر روی مچ ایجاد می شود.

7 اسفند 1400

خبرنگاران علی نژاد: حضور ایران در پارالمپیک توکیو با اقتدار و افتخار خواهد بود

تهران- خبرنگاران- معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان در ملاقات رییس فدراسیون جانبازان و معلولین ابراز امیدواری کرد نمایندگان کشورمان در بازی های پارالمپیک توکیو بتوانند همچون ادوار گذشته با اقتدار و افتخار این میدان عظیم را پشت...

14 اردیبهشت 1400